力是劲儿的基础，劲儿是力的升华。劲儿属于力的范畴。从武术来说不同的劲别，主动与被动各自有度乃取胜之本，用力失度乃败之因。任何形都不能代表劲，劲却可充实于形内，没有实质内容的表现形式可称之为空架子，劲属于力的范畴是有意识的练习逐渐形成和加强使之升华为本能和下意识。这要有明白老师的科学指导和自身的刻苦练习不断长进的过程。
　　劲路是主线，是劲儿的运行路线。要牢牢抓住这条主线。
　　劲路是个纲，纲举目张，收放自如细目任张场，劲路打通后其它各种不同技术特点才能得以实现。没有劲路这个根本任何所谓技术特点都难以实现。因此，应着力注意这一根本性的技术要求。看一个人的练习水平：劲路是标志性的，因此打通了劲路便能使各种技术要求得到充分发挥。如果劲路不通、说打好太极拳就是一句空活！前人的宝贵经验要继承，在继承的基础上发展陈式太极拳才有生命力。