王永其新书《陈式太极拳内功健身与技击术》出版发行 |
| 王永其 北京陈式太极拳网 2017-8-10 11:24:00 |
王永其新书《陈式太极拳内功健身与技击术》, 已于2017年7月由《人民体育出版社》向国内外出版发行。此书由北京市武术协会副主席、北京陈式太极拳研究会会长王洪恩作序。
作者在自序中这样写到: 继承、发展、弘扬中华武术文化是每个习武之人的责任，挖掘、整理中国传统武术更是责无旁贷。顾留馨先生说过：“现在已到坐而言，不如起而行的时侯了。”顾先生在上世纪八十年代撰写书稿时曾感慨的说：“ 年已七十有三，还常常深夜写稿，颇有谈迁写《国榷》时‘残编催白发，犹事数行书’的感触。”大千世界无独有偶，当写此书稿时吾也年已七十有三，深夜撰写书稿时也颇有同样感触。
《陈式太极拳内功健身与技击术》一书内容，从四方面挖掘整理成书：
一是挖掘整理了练太极如何健身。
此书详细阐述了太极拳随着冷兵器时代的结束，太极拳的功能也逐渐发生了变化，在现代社会，和平、友谊与发展已成为社会的主流。本书从现实生活角度出发生动地阐述了“快工作与慢太极”的关系，深入浅出的论述了“练太极拳如何走出种种误区”。
二是挖掘整理了“拳圣”陈发科由一个多病的少年是怎样成为陈式太极拳绝顶高手的。
此书从十个方面挖掘整理了陈公发科一生的轶事。看了陈公发科是怎样成为太极高手一生事迹，会让你大开眼界，会让你认识到“原来太极拳就是这样的练法”。
三是疏理陈式太极拳实战理法，从实战应用角度编写了“陈式太极拳二路·炮捶”。从五个方面阐述了二路炮捶实战技法特点
(一) 一式三招 势势连珠;
(二) 窜蹦蹦跳跳 闪展腾挪;
(三) 贴身近打“肘膝忙”;
(四) 远踢近打“连环手”;
(五) 攻防自如 动即生法。
四是挖掘整理了关于“只知其名，而不知其法” 的内功点穴术。
历代善此技者因互相慎秘而不外传，慢慢已失传，至今能精其法者甚微。此技是中华武术之奇葩，不能失传。作者经二十余年的挖掘整理，博采众家之长，终於揭示“不传之密点穴术”。
习点穴之法，功在“血头”。歌诀明指：“点穴之妙在血头，何时点打须追求”“何时正头注何处，何时气血经穴流”。 “血头”之所以重要，是因为如果气血之头未到或己过，再点打此穴便是“空穴”，再深厚的功力也图劳。本书采用了现代医学研究成果，将人身十二经络309个穴位和任督二脉上的52个穴位，周身共计361个穴位，“血头”到达的时间（按分钟计算），全部计算出来，并以表格形式列出，便于查找。
习点穴之法，虽获真功者甚少，但也并非万难。俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针”。本书深入浅出地阐述了内功点穴的六大密要, 即: “基础理论”、“点穴技法”、“要穴论证”、“实战演练”、“解穴原理”、“解穴秘法” 等方面的内容，有了此书，法理明析，不仅适合初习点穴者，同时，也为点穴高手提供一部有价值的参考资料。一书在手，全部通晓点穴奥秘。
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