八一湖与昌平辅导站在玉渊潭公园举行交流活动_

八一湖与昌平辅导站在玉渊潭公园举行交流活动

张薇北京陈式太极拳网 2016-10-11 10:28:00

走进太极拳，让我们继续享受健康的高品质生活

　　2016年9月24日北京陈式太极拳八一湖辅导站与昌平辅导站在玉渊潭公园交流活动。

　
　　人近中年，往往才开始认识到保健的重要性。2015年初夏，我在玉渊潭公园偶遇到热衷于练习北京陈式太极拳的刘竹荣师傅和他的弟子们。从此开始了不一样的生活轨迹，每天早早起床，7点钟已经开始了公园晨练北京陈氏太极拳。

　　曾几何时，我们每日庸庸碌碌的忙于各种工作，家庭生活，几乎没有认真思考过人生，却在太极拳的练习中，不断的发现着运动的真理，生命的真谛。玉渊潭公园的刘竹荣老师把自己数十年所学，倾囊相传给跟随他学习的不同年龄段的学员们。虽然学员年龄的差距很大，有年近80岁的白发老者，有10来岁的懵懂少年，刘老师都可以因材施教，采用灵活的一对一教学，获得赞声一片。我也跟随刘老师从简单到复杂的动作逐步练习，咽炎和鼻炎很快都不再依赖药物了，于是练习太极拳的热情不断高涨。每一天的坚持，特别是在第一个冬天，可以跟着刘竹荣老师和众多的太极拳爱好者坚持清早练拳一小时。和懒在暖巢的大多数人来比，我在寒风中把自己的体魄锻炼得更坚强了。

　　在太极拳的学习中，还认识了更多的好拳友，他们是来自北京陈式太极拳昌平站的各位老师和学员。不论是在羊年的冬四九，还是猴年的秋高爽，昌平站都派来老师到北京陈氏太极拳八一湖辅导站进行交流。由杜以君老师带队的，胖刘老师，梁月仙老师，高老师，勇子老师，小陈老师，王姐等（这里不一一介绍了）先后带来了更多的分享。他们都是无比热情的投入到太极拳的练习中，无私的分享他们的经验与技术。除了陈氏太极拳的基本套路，我们还学习了基本功的正确练习，太极推手，靠打桩，器械等。八一湖学员们更是热情高涨，在午餐后，还一对一向各位老师请教。

　　八一湖站由于学员的流动性大，多数人很难保证稳定到公园练习，但是相信每一次的交流，特别是2016年9月24日杜老师及同行的其他五位老师学员带给大家的分享，会更加促进每个人努力练习太极拳，去体会太极阴与阳的共存运动，享受生活的每一天。北京陈式太极拳团队的无私经验感染着每一位新学员，把承载着中国传统文化的太极拳及太极拳精神发扬普及给更多的人群。太极拳在过去传统的强身健体，技击对抗，修身养性的功能外，在这个与时俱进，不忘初心的新时代有个更多的功能，建立文化的友谊之桥。

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公告栏

昌平辅导站北京陈式太极拳培训开班

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开班时间：2023年8月5日
授课时间：周六日上午：8：00-10：00
授课地点：昌平中心公园
[[p　align=center]][[image2]][[/p]]　
授课方式:循环开班
授课内容:
北京陈式太极拳老架一路，二路，陈式太极刀，太极剑，推手。
授课教练:主讲：杜以君
教练组成员：谷永生　刘颜文　梁月仙　王锋
授课方式:　面授
拳架、拳理及攻防含义
服装要求：
太极拳练功服或者宽松运动服装。
北京陈式太极拳的特点：
快慢相间，刚柔相济，螺旋缠绕，松活弹抖。

报名方式:网上及现场报名
联系人:　杜以君13641145510

欢迎广大朋友报名参与！

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